🍺 Nồng độ cồn ước tính
Ghi giờ từng ly hoặc chọn nhanh số ly để xem đường cong nồng độ cồn (Widmark) theo máu lẫn khí thở: đỉnh lúc nào, mấy giờ về 0 và đang rơi vào khung phạt nào của NĐ 168.
⚠️ Chỉ là ƯỚC TÍNH sinh học thô: nồng độ thật dao động rất mạnh theo đồ ăn, cơ địa, sức khỏe. TUYỆT ĐỐI không dùng để quyết định có lái xe hay không. Ở Việt Nam, giới hạn khi lái xe là SỐ 0.
Mức phạt lái xe VN (NĐ 168/2024, tham khảo)
Widmark: mỗi ly đẩy nồng độ máu lên gam cồn ÷ (cân nặng × r) × 1,055 (khối lượng riêng máu, đổi g/kg sang mg/100 mL), r ≈ 0,68 (nam) / 0,55 (nữ); hấp thu trong ~45 phút rồi thải với tốc độ CỐ ĐỊNH, trung bình ≈ 15 mg/100 mL mỗi giờ (β 0,15‰/giờ) nhưng người thải chậm chỉ ≈ 10 (β 0,10): trang hiện cả hai mốc. Khí thở mg/L = máu mg/100 mL ÷ 200, đúng tỉ lệ 2000:1 mà NĐ 168 dùng (50 ↔ 0,25, 80 ↔ 0,40). Cà phê, tắm hay “vã mồ hôi” không nhanh hơn được, chỉ thời gian mới giúp.